WORD FIT EN KRIJG ENERGIE
MET DE TRAININGEN VAN SPARK SPORT

EFFECTIEF

Je sport verantwoord en effectief. Met persoonlijke aandacht. Je bouwt kracht op, verbetert je conditie maar je werkt ook aan je flexibiliteit, coördinatie en balans. Zodat je fit wordt én blijft! 

 

LAAGDREMPELIG

Je volgt de trainingen online vanuit je eigen omgeving of in het Griftpark in Utrecht. Je kiest wat jou het beste past.
We geven meer dan 30 trainingen per week, dus altijd wel een moment dat jou goed uitkomt!

 

 

PROFESSIONEEL

Tijdens de training word je persoonlijk aangemoedigd, uitgedaagd en eventueel gecorrigeerd door ervaren coaches.
Je wordt écht gezien en we denken mee wat het beste bij jou past.

 

JE VERSTERKT JE SPIERKRACHT, BOTTEN EN VERBETERT JE CONDITIE

KRACHT

Voor een fit en energiek lichaam is spierkracht een must. Met onze oefeningen bouw je spierkracht op en het draagt bij aan een goede stofwisseling.

COÖRDINATIE

Een goede coördinatie helpt je efficiënt en effectief te bewegen. Door een langere periode spierkrachtoefeningen te doen, word je coördinatie beter.

VERBETER JE BALANS

Met een goede balans maak je de kans op blessures kleiner. Belangrijk voor jong en oud. Balans zorgt voor een goede en gezonde mobiliteit.

FLEXIBILITEIT

Flexibiliteit is letterlijk én figuurlijk van groot belang in je dagelijks leven. Met effectieve spiertraining verbeter je je flexibiliteit.

SPORTEN MET SPARK WERKT!

Met de trainingen (kort & krachtig) én de manier waarop je gecoacht wordt, houd je het sporten wel vol!
Lees hier ervaringen van onze leden.

Ik vond de trainingen meteen fantastisch. De oefeningen zijn te doen, maar tegelijkertijd ook uitdagend. Maar niet zó uitdagend dat het gaat tegenstaan. Een perfecte balans dus en ik ben langzaam aan ben ik gewoon van bewegen gaan houden! Lees ook mijn uitgebreide blog >> 

Neeltje

Deze manier van coachen, het bewust en effectief trainen maken Spark Sport voor mij de ideale sportaanbieder.

Annemarie

3x per week volg ik de vroege tabata trainingen via livestream. Het opstaan is even lastig, maar het geeft mij veel energie, voel me fitter en ik bouw kracht op. Het is kort, krachtig en effectief. 

Meta

Spark betekent echt persoonlijke aandacht. Er wordt gelet op je houding en blessures. Of je nu buiten in het park traint of zelf thuis live online. De trainingen geven super veel energie!

Pien

Wat zo ontzettend fijn is bij Spark dat is dat de trainingen zo zijn ingericht dat je op je eigen niveau mee kunt doen. De trainer ziet je, dus je voelt je serieus genomen. Ik train al meer dan 10 jaar mee. Het is echt mijn basis, hierdoor behoud ik mijn kracht en voel ik me fit.

Dorien

Ik ben nu 6 maanden mee aan het trainen (online) en het werkt! Zoveel beter in mijn vel, meer energie en minder last van mijn rug.
Goede coaches met echte aandacht en zo enthousiast. Een aanrader dus!

Madeline

× Stuur ons een WhatsApp