Spark Tabata ~ kort, krachtige en intensieve training

In de tabata training train je in 30 minuten je hele lichaam.

Verschillende series uitdagende oefeningen voor het hele lichaam, afgewisseld met hardloopelementen. Je coach bepaalt jouw niveau en motiveert je om steeds een stapje verder te gaan. Een slimme en efficiënte training met optimaal resultaat.

Resultaat

• Sterker lichaam;
• Betere conditie/ uithoudingsvermogen;
• Fitter gevoel van lichaam en geest.

Goed te combineren met Core & Interval.

Bekijk het rooster of meld je direct aan voor een gratis proefles.