door Spark | 23 aug 2022 | Geen categorie
Inspiratie, motivatie voor een fit en energiek lichaam én geest. Naast het bewust en structureel trainen willen we je ook inspireren en motiveren. Ademhaling en koudetraining zijn daar interessante voorbeelden van. Op zondag 9 oktober organiseren wij samen met...
door Spark | 19 okt 2019 | Geen categorie
De herfst heeft echt zijn intrede gedaan. Afgelopen weken regent het structureel, elke woensdagavond. De avond dat ik – Caroline – training geef. Ik geniet enorm van buiten zijn en een beetje regen maakt mij echt niet uit, maar nu week na week merk ik dat ik...
door Spark | 24 jun 2019 | Geen categorie
Sport en bewegen loopt – zowel privé als zakelijk – als een rode draad door mijn leven, verteld Irene Degen, sinds begin van dit jaar coach van Spark Sport. Heerlijk om mensen – in de buitenlucht – training te mogen geven, ze te stimuleren net dat stapje extra...
