Clinic Bewust Hardlopen

Bewust Hardlopen, een bewuste benadering van het hardlopen. We focussen op je houding, beweging en ademhaling. Ook als je ervaring hebt train je jezelf om een korte afstand bewust sneller hard te lopen. Per persoon wordt er gekeken wat de mogelijkheden en beperkingen zijn om tot een optimaal looppatroon te komen. Dit onderscheidt zich door de individuele verschillen van onder meer lichaamsbouw, aanleg, ontwikkeling en karakter. Er wordt geoefend met houding, beweging, ademhaling en ontspanning. Kortom, met Bewust (snel) Hardlopen belast je je lichaam minder, word je sneller en geniet je meer!

Onder leiding van Mark Linde, Bewust Hardlooptrainer wordt gekeken naar techniek en beleving tijdens het hardlopen.

Data: zondag 10, 17, 24, 31 maart, 7 & 14 april
Tijd: 11.00 – 12.00 uur
Kosten: 90 euro*|**
Voor wie: Sparkers & niet-Sparkers, iedereen die het leuk vindt om bewust te gaan hardlopen.
Niveaus: alle
Inschrijven: stuur een email naar info@sparksport.nl

*Clinics zijn geen onderdeel van je reguliere Spark Sport abonnement en/of credits.
** Bij onbeperkt abonnement altijd 50% korting op clinics, bij 2x per week abonnement altijd 25% korting op clinics.