SkiFit

Met ski oefeningen bereid je je optimaal voor op je volgende wintersport. Lees meer & doe mee >>

 

Start: zondag 13 januari

Kickboksen

Een work-out waarbij je naast uithoudingsvermogen ook zelfvertrouwen en lenigheid ontwikkelt. Kickboksen is een sport met vele kanten. Het is een goede conditietraining, goed voor de lenigheid, kracht, reactievermogen en ook zelfvertrouwen. Lees meer >>

Start: woensdag 6 april

Bewust hardlopen

Bewust Hardlopen, een bewuste benadering van het hardlopen. We focussen op je houding, beweging en ademhaling. Ook als je ervaring hebt train je jezelf om een korte afstand bewust sneller hard te lopen. Lees meer & doe mee >>

 

Start: zondag 10 april