Kickboksen

Een work-out waarbij je naast uithoudingsvermogen ook zelfvertrouwen en lenigheid ontwikkelt. Kickboksen is een sport met vele kanten. Het is een goede conditietraining, goed voor reactievermogen en ook zelfvertrouwen. Lees meer >>

Start: woensdag 6 maart of 8 mei

Hardlooptraining (afstand)

In de lente start Spark Sport met een 6 weekse hardlooptraining gericht op een afstand. Op zondag 7 juli doen we mee aan de PanbosCross en bepaal je zelf je afstand. Ga je voor 6, 9 of zelfs 12 kilometer? Lees meer & doe mee >>

 

Start: zondag 12 mei

Bewust Hardlopen

Bewust Hardlopen, een bewuste benadering van het hardlopen. We focussen op je houding, beweging en ademhaling. Ook als je ervaring hebt train je jezelf om een korte afstand bewust sneller hard te lopen. Lees meer & doe mee >>

Start: zondag 10 maart of zondag 12 mei

Yoga in de buitenlucht

Een heerlijke ontspannen yoga clinic in het park, lekker met je voeten op de mat of in het gras.  Lees meer & doe mee >>

 

Start: zondag 12 mei

Hormoonfactor: Je hormonen de baas!

De clinic “Hormoonfactor: Je hormonen de baas!” geeft je inzichten en praktische tips & trucs in een bewegings- en voedingsprogramma dat het hormonale systeem over de hele linie op natuurlijke wijze in evenwicht brengt. Lees meer & doe mee >>

Start: donderdag 21 maart

Singellooptraining

Wil je voor het eerst meedoen aan een hardloopwedstrijd? Of wil je je tijd
verbeteren voor de 5 of 10 kilometer? Spark Sport gaat jouw helpen om jou persoonlijke doel te realiseren! Lees meer & doe mee >>

Start: zondag 14 juli kickoff (1e training: 1 september)