Dit voorjaar kwam er informatie over de Challenge Almere-Amsterdam op Joyce (70) pad, waarbij ook voor 55plussers jaarlijks een Senior Challenge wordt georganiseerd: een triathlon met zwemmen, fietsen en lopen. Doen, dacht ze meteen! Dit is het moment om te checken of ik daadwerkelijk die fysieke vooruitgang boek.
Joyce vertelt vol enthousiasme over haar motivatie: “4,5 jaar geleden startte ik 2x per week met trainen (65+ en Vitaliteit) en ik kwam er al snel achter dat wij een fijne combinatie zijn. De trainingen geven me structuur, ik voel me erna voldaan en ik let in het dagelijks leven beter op mijn houding. Waar ik in sportscholen al vrij snel afhaakte kost het me nu geen moeite om dit ritme vol te houden. Niet dat ik altijd sta te juichen dat ik weer mag, maar meestal wel. Je wordt toch een beetje vrienden van elkaar en dan kun je er geen rommeltje van maken. Je wordt gezien, verwacht en geappt als je wegblijft.
Mijn motivatie haal ik vooral uit het feit dat ik vanwege mijn leeftijd de fysieke achteruitgang een halt wil toeroepen. Ik heb het idee dat dit lukt. Nee, ik ben ervan overtuigd! Mijn partner kon ik makkelijk overtuigen ook mee te doen en zodoende zijn wij al kamperend naar Oostenrijk afgereisd om ook de conditie nog een boost te geven. Dagelijks ging we zwemmen, fietsen en lopen.
Op 13 september jl sprongen we voor 20 minuten banentrekkend in het water om daarna 35 kilometer te fietsen en vervolgens de triatlon af te sluiten met 10 kilometer lopen. Natuurlijk voelden we na de finish onze benen maar we waren niet uitgeput. Voor mij het bewijs dat consequent blijven trainen je echt meer oplevert dan alleen de achteruitgang remmen!”
Bij Spark Sport zijn wij trots dat Joyce dit volbracht geeft en geeft ons de motivatie om iedereen ongeacht leeftijd te blijven motiveren en uitdagen.