Spark Sport Livestream

Werk aan jouw lichaamskracht met Spark Sport Livestream!

 

Je realiseert je dat je moet werken aan je basiskracht, je wilt je fit en vol energie voelen. Maar weet je – zeker in deze periode – niet hoe je moet beginnen en volhouden? Spark Sport helpt je hierbij! Met onze persoonlijke aanpak coachen wij je naar een ideaal trainingsritme voor jouw lichaamskracht. Door middel van onze laagdrempelige livestream trainingen bieden wij je verantwoord, bewust en effectief trainen. 
De coach geeft fysiek de training vanuit zijn eigen locatie en jij volgt de training realtime in je eigen omgeving. Bijvoorbeeld thuis of in de tuin via je latop, tablet of telefoon. In kleine groepjes train je bewust en effectief. De coach let op je houding, je ademhaling en hoe je de oefeningen doet. Zodat jij je spieren op de juiste manier stimuleert en jij jezelf uitdaagt en net dat stapje verder gaat. 
Met Spark Sport werk je aan je kracht en conditie maar ook aan je flexibiliteit, coördinatie en balans. Je wordt fitter, krijgt meer energie en met onze persoonlijke aandacht zorgen wij ervoor dat je het volhoudt. De coaches geven jou de juiste uitdaging en de trainingen dragen bij aan jouw (sport)doel. Of je nu ervaren bent of net start.
We hebben verschillende trainingen, waaronder:
  • CORE | stabiliteit, coördinatie, balans en kracht.
  • INTERVAL | conditie en kracht.
  • TABATA | conditie en kracht in 30 minuten.
  • VITALITEIT | balans, kracht en lenigheid.
  • 60+ | kracht, balans, coördinatie en lenigheid.

Zet nu de eerste stap!

Bekijk het rooster wanneer welke training is en schrijf je in voor een proeftraining.

 

Ook livestream voor bedrijven
Spark Sport biedt ook voor bedrijven livestream trainingen aan. Medewerkers volgen de training vanaf hun eigen plek. Lees meer >>

 

 

 

× Stuur ons een WhatsApp