Met Spark Sport bieden wij ook verschillende beweegprogramma’s aan. Bij de beweegprogramma’s staat bewust en effectief trainen centraal. Focus op (beginnen met) bewegen, spierkracht opbouwen, botten versterken en werken aan je conditie. 

FitBoost

Een 6 weekse kick-start voor jouw lichaamskracht en fitheid met persoonlijke coaching!
Deze FitBoost is inclusief:

  • Een persoonlijke check-in (online) waarin wij je leren kennen en je fysieke status analyseren.
  • Een persoonlijke training basishoudingen.
  • 6 weken, 2x per week trainen online via Zoom en/of het Griftpark.
  • Je plant zelf de trainingen in onze eigen Spark Sport App. 

Start: 1 november 2022 of 9 januari 2023
Prijs: € 109,-

Ski FIT

Trainingen zijn 30 of 45 minuten via Live online via Zoom of in het Griftpark (Utrecht).
De oefeningen zijn gericht op alle spieren die je bij het snowboarden en skiën gebruikt. Een coach geeft live de training, zowel online als in het park. Je wordt aangemoedigd en uitgedaagd.

INCLUSIEF:

  • Persoonlijke online check-in: kennismaking, basishoudingen en fysieke status analyse.
  • 6 weken, 2x per week trainen.
  • Je plant zelf de trainingen in onze eigen Spark Sport App

Start: 9 januari 2023
Prijs: Nu € 90 met vroegboekkorting (t/m 18-12-2022). Normale prijs € 110

Weer sporten na herstel

Weer zelfstandig sporten mét persoonlijke aandacht

Vanuit huis of buiten in het Griftpark

Je bent aan het herstellen van een ziekte of blessure en je wilt na hulp uit (para) medische kant (weer) gaan deelnemen aan regulier sportaanbod. Maar waar kan je beginnen? Loop je niet te hard van stapel, welke oefeningen kan ik dan doen en word ik wel goed begeleid?

Bij Spark Sport begrijpen we heel goed dat die volgende stap naar zelfstandig sporten spannend kan zijn is. Wij vinden het belangrijk dat jij je veilig en vertrouwd voelt om weer te gaan trainen. Bij Spark Sport train je onder persoonlijke begeleiding in een kleine groep. Thuis in je eigen omgeving of in het Griftpark in Utrecht. Lees meer over hoe wij jou begeleiden om weer zelfstandig te gaan sporten >>

× Stuur ons een WhatsApp