We geven trainingen in het Griftpark (Utrecht) én online via livestream.

Spark Sport geeft haar trainingen zowel fysiek in het park als ook online via Zoom. In beide gevallen geven de coaches fysiek de training waar jij je voor inschrijft. Bij de livestream is het dus géén vooropgenomen video, we zijn echt met elkaar aan het trainen!

In verband met de versoepelingen die dinsdag 16 maart ingaan is het rooster nu als volgt:

 
 
 

Maandag
07.00 – 07.30  Tabata (online)
08.45 – 09.15  Tabata (online)
09.15 – 10.00   Vitaliteit (Griftpark)
09.30 – 10.15  65+ (online)
10.05 – 10.45  65+ (Griftpark)

19.30 – 20.15   Core (Griftpark)
20.20 – 21.05   Interval (Griftpark)
20.00 – 21.45   Mobility (online)

Dinsdag
07.00 – 07.30     Tabata (online)
08.45 – 09.15     Core tabata (online)
09.30 – 10.00     65+ (online)
20.00 – 20.45     Core (Griftpark)

Woensdag
07.00 – 07.30   Tabata (online)
08.45 – 09.15   Tabata (online & Griftpark)
09.20 – 10.00   Vitaliteit (online & Griftpark)
10.05 – 10.45   Core (Griftpark)

20.00 – 20.45   Mobility (online)

Donderdag
07.00 – 07.30    Tabata (online)
09.30 – 10.15    65+ (online)
20.00 – 20.30    Core tabata (online)
20.45 – 21.15    Ademhaling & ontspanning (online)

Vrijdag
07.00 – 07.30   Tabata (online)
08.45 – 09.15   Tabata (online & Griftpark)
09.20 – 10.00    Vitaliteit (online & Griftpark)
10.05 – 10. 45   65+ (Griftpark)

Zaterdag
08.45 – 09.15      Tabata (online)
09.00 – 09.45      Core (Griftpark)
09.50 – 10.35      Vitaliteit (Griftpark)

Zondag
08.45 – 09.25     Tabata Plus (online)
09.30 – 10.15     Vitaliteit (online)
09.30 – 10.10     Tabata Plus (Griftpark)
10.15 – 11.00     Core (Griftpark)

× Stuur ons een WhatsApp