We geven trainingen in het Griftpark (Utrecht) én live online.

Spark Sport geeft haar trainingen zowel fysiek in het park als ook online via Zoom. In beide gevallen geven de coaches fysiek de training waar jij je voor inschrijft. Bij online is het dus géén vooropgenomen video, we zijn echt met elkaar aan het trainen!

Het rooster is als volgt:

Maandag
07.00 – 07.30  Tabata (online)
08.45 – 09.15  Tabata (online)
09.15 – 10.00   Vitaliteit (Griftpark)
09.30 – 10.15  65+ (online)
10.00 – 10.45  65+ (Griftpark)

19.30 – 20.15   Core (Griftpark)
20.15 – 21.00   Interval (Griftpark)

Dinsdag
08.45 – 09.15     Core tabata (online)
20.00 – 20.45     Core (Griftpark)

Woensdag
07.00 – 07.30   Tabata (online)
08.00 – 08.30   Tabata (online)
08.45 – 09.15   Tabata (online & Griftpark)
09.15 – 10.00   Vitaliteit (Griftpark)
10.00 – 10.45   Core (Griftpark)

Donderdag
07.00 – 07.30    Tabata (online)
09.30 – 10.15    65+ (online)
17.30 – 18.00    Tabata (online)
20.00 – 20.30    Core tabata (online)
20.45 – 21.15    Ademhaling & ontspanning (online) >> alleen 1e donderdag van de maand!

Vrijdag
07.00 – 07.30   Tabata (online)
08.00 – 08.30   Tabata (online)
08.45 – 09.15   Tabata (online & Griftpark)
09.15 – 10.00    Vitaliteit (Griftpark)

Zaterdag
08.30 – 09.00      Tabata (online)
09.00 – 09.45      Core (Griftpark)
09.45 – 10.30      Vitaliteit (Griftpark)

Zondag
09.00 – 09.30     Tabata (online)
09.30 – 10.00     Core tabata (online)
09.30 – 10.15     Core (Griftpark)

× Stuur ons een WhatsApp