Spark Fitboost

Wil jij (weer) gaan sporten, maar heb je een zetje in je rug en een stok achter de deur nodig? Gun jezelf dan een bewuste start met Fitboost.

In deze FitBoost werk je aan je stabiliteit, coördinatie, balans en kracht. Verschillende circuits van oefeningen waarbij het hele lichaam aan bod komt.

Je coach zorgt ervoor dat je de oefeningen zo uitvoert dat ze bijdragen aan jouw sportdoel en je er het meeste profijt en plezier van hebt zonder dat je spieren en gewrichten overbelast raken. De frisse buitenlucht helpt je om je lichaam eens lekker aan het werk te zetten. Week na week voel je dat je sterker wordt en meer energie hebt door de dag heen!

Duur: drie weken, gezamenlijke lessen woensdag 14, 21 & 28 november 2018. Andere training plan je zelf in bij het Spark Sport rooster.
Tijd: 20.30 – 21.15 uur
Coach: Mickey
Voor wie: Sparkers & niet-Sparkers (ideaal om kennis te maken met Spark Sport!)
Niveau: alle niveaus
Kosten: 55 euro*
Locatie: Griftpark, Utrecht
Inschrijven: stuur een email

 

*FitBoost is geen onderdeel van je reguliere Spark Sport abonnement en/of credits.

Start nu je FitBoost

Start nu je FitBoost
Spark werkt alleen met de beste professionele coaches

Meld je aan voor de trainingen

Doe mee