door Spark | 18 jul 2019 | Blog
Ademhaling, ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. En ik vind het met sporten vooral lastig….! Ademen kunnen we allemaal, maar de manier waarop je ademt verschilt per persoon. Ik zit vaak “hoog” in mijn ademhaling hetgeen betekent dat ik niet echt naar mijn buik toe...
